Как пользоваться ходунками на лестнице

Содержание:

«А как же лестница?» – этот вопрос мы очень часто слышим от людей, которые пользуются ходунками, и от их родственников. Многие пытаются приспособиться – медленнее, осторожнее, с помощью близких. И это понятно. Но лестница – это совсем другие условия, чем ровный пол, и именно здесь риск падения возрастает в разы.

Важно сказать честно и сразу: ходунки не предназначены для использования на лестнице.

В этой статье мы объясняем, почему лестница – самое опасное место для человека с ходунками, что категорически нельзя делать и какие решения на самом деле безопасны.

Тип ходунков имеет значение

Прежде чем говорить о технике безопасности, стоит учесть конструкцию ходунков.

Складные ходунки удобнее в быту, поскольку их можно компактно сложить и использовать как вспомогательную опору при преодолении 1–2 ступенек или порогов. Это безопаснее, чем маневрировать жесткой нераскладной конструкцией.

Фиксированные (нескладные) ходунки более громоздкие и менее адаптивные к узкому пространству, поэтому на лестнице создают еще больший риск потери равновесия.

Именно поэтому при выборе ходунков важно учитывать реальные условия проживания – наличие порогов, нескольких ступенек или входа без пандуса.

Почему лестница – самое опасное место для человека с ходунками

Во время использования ходунков человек опирается на четыре точки опоры, которые должны находиться на одном уровне. Лестница же нарушает этот принцип: разная высота, узкая поверхность, отсутствие стабильной плоскости для всей конструкции.

Специалисты по реабилитации отмечают, что большинство серьезных падений у людей с нарушением походки происходят именно на лестнице или при смене уровня поверхности. Здесь одновременно действуют несколько факторов: слабость ног, нарушение равновесия, страх, спешка и неправильная опора.

Можно ли пользоваться ходунками на лестнице

Ходунки созданы для передвижения по ровной поверхности. Они не обеспечивают стабильности на лестнице и не могут равномерно распределить нагрузку.

Именно поэтому специалисты по реабилитации предостерегают: в большинстве случаев ходунки не являются безопасным решением для лестницы. Даже если человек уже уверенно пользуется ими на ровном полу, на лестнице условия кардинально меняются.

Есть лишь единичные ситуации, когда допускается преодоление 1–2 очень низких ступенек, но если лестница является частью ежедневного маршрута, делать это нужно максимально осторожно и четко соблюдая рекомендации ниже.

Как использовать ходунки на лестнице

Важно сразу отметить: это не рекомендованный способ передвижения, использование ходунков на лестнице требует повышенной осторожности и четкого соблюдения техники безопасности.

Общие правила перед началом

• на лестнице обязательно должен быть прочный поручень;
• двигайтесь медленно, без спешки;
• всегда сохраняйте как минимум три точки опоры (рука + нога + опора);
• если появляется страх, дрожь или неустойчивость – следует остановиться.

Если ходунки складные

Этот вариант считается менее рискованным, чем использование стационарных нескладных ходунков. Суть в том, что ходунки не используются как полноценная опора, а лишь как вспомогательный элемент.

Кратко о принципе:

• ходунки складывают и располагают перед собой боком к лестнице;
• одной рукой держатся за поручень;
• сложенные ходунки используются как дополнительная опора для второй руки – подобно импровизированному поручню;
• движение происходит медленно, шаг за шагом.

Важно: весь вес не переносится на ходунки.

Если ходунки не складываются

Этот способ еще более рискованный и используется только в исключительных случаях.

Принцип:

• ходунки разворачивают боком к лестнице;
• одна рука держится за поручень;
• второй рукой допускается легкая опора на боковую часть конструкции;
• движение происходит медленно, по одной ступеньке, с постоянным контролем равновесия.

При малейшей неустойчивости движение нужно немедленно прекратить.

Важные предостережения

1. Не ставьте ходунки полностью на ступеньку.
2. Не тяните конструкцию за собой.
3. Не поднимайтесь лицом к лестнице с ходунками впереди.
4. Не используйте эти способы без поручня.

Если лестницу приходится преодолевать каждый день

Если вы живете в доме без лифта и лестницу нужно преодолевать ежедневно, стоит позаботиться о дополнительной безопасности:

• не стесняйтесь просить о помощи – во время подъема или спуска можно привлечь близких, соседей или знакомых;
• в частных домах установите прочные поручни с обеих сторон лестницы;
• используйте пандусы или складные рампы для небольшого количества ступенек;
• в многоквартирных домах обратитесь в ОСМД или управляющую компанию по поводу обустройства доступности.

В некоторых случаях временной альтернативой для преодоления лестницы может стать трость-квадропод (четырехопорная трость). Она имеет большую площадь опоры, чем обычная трость, и может обеспечить лучшую стабильность именно на ступеньке.

Иногда практичным решением является оставлять ходунки в безопасном месте на первом этаже, а лестницу преодолевать с тростью-квадроподом или с помощью близких.

Ходунки для пожилых людей – надежная опора для облегчения ходьбы и вставания, которую специалисты рекомендуют использовать на ровных поверхностях.

Если возникает необходимость преодолевать лестницу, делайте это максимально осторожно, без спешки и четко соблюдайте правила безопасности. Внимательность, правильная техника и дополнительная поддержка помогут снизить риск падения.

Берегите свое здоровье и выбирайте средства опоры с учетом реальных условий проживания.

В магазинах Baldinelli вы можете подобрать складные ходунки, трости-квадроподы, поручни и пандусы – решения, которые повышают безопасность и комфорт в повседневной жизни.