Ознаки гіперлордозу: коли планувати похід до лікаря та чи допоможе бандаж при гіперлордозі

Зміст:

Чи відчуваєте ви біль у попереку після тривалого сидіння або стояння? А можливо, помічаєте надмірний вигин у ділянці попереку? Це можуть бути ознаки гіперлордозу — стану, при якому природний вигин хребта стає надто вираженим.

У цій статті ми розповімо, які ознаки вказують на гіперлордоз, чому важливо звернутися до лікаря та надамо поради щодо видів бандажів, які найчастіше рекомендують лікарі у такому випадку.

Які симптоми вказують на гіперлордоз?

Це виражений вигин у нижній частині спини, біль у попереку, скутість після тривалого сидіння або стояння, відчуття хронічної втоми, дискомфорт у шиї тощо. Без своєчасного втручання можуть виникнути серйозні ускладнення. Залежно від ступеня викривлення, це можуть бути:

• хронічний біль у спині;
• зношування міжхребцевих дисків;
• защемлення нервів;
• обмеження рухливості;
• деформація постави;
• а в окремих випадках — навіть порушення роботи внутрішніх органів.

Які причини найчастіше призводять до гіперлордозу?

Є дві групи чинників:

• первинні – ожиріння, генетична схильність, аномалії розвитку, новоутворення тощо.
• вторинні – травми, наслідки операцій, остеопороз, м’язова слабкість, гіподинамія, вагітність.

Як дізнатися чи є гіперлордоз: перші ознаки, що треба до лікаря

Ви можете запідозрити гіперлордоз за кількома ознаками. Спробуйте перевірити себе.

1. Візуальний огляд. Для цього станьте боком у розслабленому стані навпроти дзеркала. Особливу увагу приділіть вигину нижньої частини спини: чи не здається він занадто вираженим? Чи не сильно випинається живіт вперед, а сідниці – назад? Якщо так, це може свідчити про наявність гіперлордозу.
2. Тест на гіперлордоз біля стіни. Притуліться спиною до стіни, торкніться її потилицею, лопатками, сідницями та п’ятами. В нормі залишається невеликий простір між попереком та стіною, в який ледве поміститься долоня. Якщо між попереком і стіною можна легко просунути руку або навіть кулак, це може вказувати на надмірний вигин.

Однак пам’ятайте: ці методи допоможуть запідозрити проблему, а точний діагноз може встановити лише кваліфікований спеціаліст.

Болить поперек: до якого лікаря звернутися?

Багатьох цікавить питання: до якого лікаря звернутися при проблемах із попереком? Краще записатись до невролога або ортопеда. Самолікування при гіперлордозі може бути небезпечним, адже лише лікар зможе точно визначити ступінь викривлення, виключити супутні захворювання та підібрати безпечне лікування.

Діагностика зазвичай включає фізичний огляд, а за потреби — рентген або МРТ. На основі результатів спеціаліст рекомендує індивідуальний план дій: від лікувальної фізкультури до використання ортопедичних виробів (бандажів для попереку, коректорів постави тощо), а в складних випадках — медикаментозне чи навіть хірургічне втручання.

Чи допоможуть бандажі при гіперлордозі?

Одним із ефективних способів підтримки хребта при гіперлордозі є використання бандажів або коректорів постави. Вони:

• зменшують навантаження на хребет;
• сприяють корекції постави;
• полегшують біль;
• допомагають уникнути погіршення стану, особливо у дітей і підлітків.

Однак ортопедичні вироби не є самостійним методом лікування. Вони ефективні лише в поєднанні з фізіотерапією, вправами для зміцнення м’язів і, за необхідності, медикаментозною терапією. Самолікування може погіршити стан, тому підбір бандажа чи корсета має здійснювати лікар-ортопед.

Які бандажі призначають при гіперлордозі?

Ортопеди підбирають бандажі, корсети або коректори постави залежно від ступеня гіперлордозу, віку пацієнта, причини патології та супутніх захворювань. Основні типи бандажної продукції включають:

• Коректори постави: ці вироби охоплюють грудний і поперековий відділи хребта, забезпечуючи підтримку всієї спини. Вони часто мають жорсткі вставки (металеві або пластикові ребра) для стабілізації поперекового лордозу.
• Попереково-крижові бандажі: фіксують лише поперековий і крижовий відділи, забезпечуючи підтримку нижньої частини спини. Можуть бути еластичними (для легкої фіксації) або з жорсткими вставками (для середньої/сильної фіксації). Підходять для полегшення болю та профілактики прогресування при легкому чи помірному гіперлордозі, особливо у дорослих.
• Жорсткі корсети: оснащені металевими або пластиковими ребрами жорсткості, що моделюються лікарем для точної фіксації хребта. Використовуються для сильної фіксації. Застосовуються при значному гіперлордозі, після травм або операцій, а також у випадках, коли потрібна максимальна стабілізація.
• Реклінатори: виготовлені з еластичних матеріалів, фіксують спину локально, відводячи плечі назад. Підходять для дітей або при легкій формі гіперлордозу для формування правильної постави.

Огляд у Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation (2018) підкреслює, що попереково-крижові бандажі зменшують м’язову напругу та біль у 70% пацієнтів із хронічним гіперлордозом. Проте довготривале носіння (понад 6 місяців) може послаблювати м’язи спини, якщо не поєднується зі зміцнювальними вправами.

Важливо: Жорсткі корсети та грудопоперекові коректори частіше призначаються при вираженому гіперлордозі, тоді як м’які бандажі та реклінатори – для профілактики або легких форм. Тривалість носіння (зазвичай 2-4 години на день, до 4 місяців) визначає лікар, щоб уникнути атрофії м’язів.

Де купити якісний бандаж

Після візиту до спеціаліста та проходження діагностики лікар надасть рекомендації щодо лікування або профілактики гіперлордозу. Він визначить тип бандажа, ступінь жорсткості, режим і тривалість носіння. З цими рекомендаціями звертайтесь до фахівців інтернет-магазину Baldinelli. Вони знайдуть оптимальне рішення, враховуючи індивідуальні потреби та призначення лікаря.

Піклуйтесь про свій хребет вже сьогодні, обираючи найкращі моделі від європейських виробників.