Тренажеры для домашней реабилитации: эффективность и удобство использования

Содержание

Домашний тренажер для реабилитации — это приспособление, используемое для восстановления после операций на конечностях, травм, переломов и заболеваний, нарушающий двигательную активность. При регулярном выполнении упражнений с помощью специально подобранного тренажера реабилитация занимает меньше времени. Этому способствует оптимальный диапазон движений и необходимая нагрузка на суставы и мышцы.

Рассмотрим принцип работы таких устройств, их виды, а также когда без специального тренажера для реабилитации не обойтись.

Что такое тренажер для реабилитации и какой принцип его работы?

Реабилитационные тренажеры разработаны и используются в качестве вспомогательного средства в период восстановления. Такие аппараты применяются для проведения лечебно-оздоровительных сеансов с выполнением активных и пассивных движений. Они работают без резкой нагрузки на связки и мышцы, а также предназначены для пациентов, у которых подвижность сильно ограничена.

Двигательные навыки и кровообращение восстанавливаются в результате вращения педалей компактного устройства. При этом движение может осуществляться как самим пациентом, так и за счёт подключения аппарата к сети. Занимаясь регулярно, можно в домашних условиях разработать конечности:

• после снятия гипса;
• при наличии спазмов;
• при заболеваниях суставов;
• при нарушении кровообращения;
• после перенесенного инсульта.

Устройства для реабилитации имеют настройки, позволяющие регулировать интенсивность тренировки, что делает её эффективной и комфортной. Для обеспечения правильной амплитуды движений рук и ног используются фиксирующие ремешки, а для исключения скольжения – ручки из мягкого материала с массажным эффектом.

Пациент в период восстановления может заниматься в домашних условиях без стресса, находясь в удобном положении, с постепенным повышением нагрузки до полного восстановления.

Роль тренажеров в домашней реабилитации

Восстановление пациента может занять длительный период и этот процесс существенно ускоряется благодаря специальным тренировкам. Применение реабилитационных тренажеров обосновано при скованности суставов, сниженной мышечной активности, повышенном тонусе мышц и спазмах, при контрактурах, для восстановления работоспособности.

Тренировку можно проводить без посторонней помощи, а при параличе или временной неподвижности – под врачебным контролем. В последнем случае необходимо выбрать аппарат с электромотором и функцией направления движения педалей. При использовании таких устройств улучшается кровообращение пораженных и атрофированных суставов и мышц, координация, двигательная активность.

Какие виды реабилитационных тренажеров существуют?

Самыми распространенными являются механические и работающие от сети (электрические) тренажеры. Их можно использовать для активного и пассивного движения, меняя настройки для получения максимального эффекта.

Механические тренажеры для реабилитации

Представляют собой компактные устройства, которые отлично подходят для домашнего применения. Предназначены для самостоятельного вращение педалей. Особенности:

1. Имеют регулятор степени сопротивления, во время выполнения упражнений уменьшают или увеличивают нагрузку.
2. Оснащены фиксаторами для стоп.
3. Выполнены из прочного металла, имеют небольшой вес (2-3 кг)

Механические тренажеры со счётчиком:

1. Укомплектованы счётчиком оборотов педалей.
2. Подсчитывают общее время тренировки и длительность паузы.
3. Имеют встроенный счётчик потраченных калорий и количества оборотов за 1 минуту.
4. Могут использоваться как для ног, так и для рук.

Оба аппарата компактные, их можно устанавливать как на полу, так и на другой поверхности для удобства использования.

Электрические тренажеры для реабилитации

Данный вид аппаратов для реабилитации имеет больше функций. Он может применяться для активной тренировки, пассивной и комбинированной. Особенности:

1. При подключении к сети вращает педали за счёт работы двигателя.
2. Может работать при меняющихся настройках.
3. Имеет несколько скоростей и встроенный таймер.
4. Подсчитывает количество оборотов и выполненных циклов.

Настройки устанавливаются индивидуально. Также в зависимости от стадии реабилитации и общего состояния пациента изменяется продолжительность и частота выполнения тренировки. За работой аппарата легко следить при наличии ЖК-дисплея, а настройки выполнять с помощью пульта дистанционного управления.

Выбор аппарата осуществляется на основании имеющихся патологий. Для пожилых людей, после инсульта, при атрофии мышц предпочтение стоит отдать электрическим моделям, которые рассчитаны на длительную эксплуатацию. Также следует учитывать габариты и вес, отличающиеся у каждого реабилитационного аппарата.

Кому нужен тренажер для реабилитации?

Аппараты применяются для восстановления и профилактики осложнений при разных болезнях. Наличие нескольких режимов, изменение скорости и нагрузки позволяет самостоятельно выбрать программу тренировки с гарантией безопасности и эффективности каждого занятия. Использование тренажеров рекомендуется в таких случаях:

1. После травм конечностей или при заболеваниях суставов. Упражнения назначаются для восстановления активной работы мышц и связок без резкой и избыточной нагрузки.
2. При ряде заболеваний, влияющих на координацию движений и при наличии неврологических патологий (ДЦП). Эффективными являются как пассивные (на начальном этапе), так и активно-пассивные тренировки.
3. При скованности, малоподвижности связок и суставов рук и ног. При регулярных занятиях уменьшается болезненность и улучшается питание тканей.
4. Для лежачих больных. Легкий и компактный аппарат можно установить в кровати для тренировки рук и ног. Пассивные занятия предупреждают застой крови, появление тромбов, пролежней.

Начинать занятия следует с лёгких плавных упражнений, увеличивая скорость и нагрузку постепенно. Переход от пассивной к пассивно-активной тренировке осуществляется при наименьшей нагрузке.

Все тренажеры для дома разработаны таким образом, чтобы движения педалей было максимально естественным для пациента, не вызывало чрезмерного напряжения и боли. Такие оздоровительно-реабилитационные занятия полезны всем, кто имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом, а также для нервно-мышечной активации.

Преимущества использования тренажеров для домашней реабилитации

В прошлом аппараты для реабилитации были достаточно громоздкими, но сегодня их сменили компактные многофункциональные аналоги. Это позволяет проводить тренировки дома, в комфортных условиях без стресса и посторонней помощи. При соблюдении правил исключены травмы и чрезмерная нагрузка конечностей: фиксирующие ремешки, удобный захват для рук, ножки с антискользящим покрытием обеспечивают безопасность эксплуатации. При частичной подвижности управлять тренажером можно с помощью пульта, на дисплей выводятся все заданные параметры.

Имея подходящий тренажер, необходимо выполнять тренировки систематически, многократно повторяя и повышая нагрузку. Это вызывает постепенные изменения в суставах и мышцах, повышает их силу, гибкость, координацию движений. После травм и операций, а также у людей, получивших инвалидность, занятия на тренажерах являются одними из самых эффективных методов повышения эластичности связок и улучшения общего состояния здоровья.

Рекомендации по выбору реабилитационного тренажера

Прежде чем купить тренажер для домашней реабилитации, следует уточнить ряд важных моментов:

1. Общее физическое состояние пациента. Если подвижность конечностей сохранена, нет противопоказаний для занятий, можно подобрать тренажер с активно-пассивными функциями. В противном случае нужна предварительная консультация специалиста-реабилитолога.
2. Наличие дополнительных функций. Некоторые модели аппаратов снабжены счетчиками оборотов и калорий, что повышает эффективность занятий с профилактической целью. При этом для разработки суставов и укрепления мышц достаточно использовать механический тренажер.
3. Необходимость реабилитации рук и ног. В этом случае стоит отдать предпочтение универсальным моделям. В них педали можно вращать ступнями или крутить руками. При этом легко изменить уровень сопротивления и нагрузку.

Выбрать подходящую модель реабилитационного тренажера предлагаем в нашем каталоге, где есть механические и электронные варианты для ног и рук от ведущих производителей. При необходимости наш специалист предоставит консультацию и поможет подобрать устройство с нужными функциями, учитывая индивидуальные потребности конкретного пользователя.